受过创伤的人......必能重生.

                                                                        -----------凯萨琳.卡默博士

         如果你曾经经历被解雇、生重病、离婚、丧偶等等人生历程中的某些重大变化，你必能体会身陷其境的压力有多大。

         有些人常会以消极悲观的受害者之姿来面对自己悲惨的人生：“我什么都不行。”有些人则愤事嫉俗，满脑子怨天尤人的思想：“我会让老板知道事情不会就这么算了：我也不是什么省油的灯！”而有些人则是对人生感到灰暗、失望或没信心，他们往往会抱持着这样的心态：“我什么都不在乎，反正人生就是这样子。”

         其实，在遭遇人生困境时，应有更好的处理方法。与其沉溺在痛苦与失败中，不如想想这些人生经验会对自己产生何种助益。例如，重病之后可以提醒你要更加善待自己的身体、重视自己的健康；而离婚则使你有机会正视自己的需要；被解雇的你，正好可以跳脱生活常轨，重新检视自己的人生。

          如果你能将人生的逆境视为重振生命的契机，那么你将成为逆境挫折中的受益者，而非受害者。